「靈魂的轉骨期，是一場神聖的混亂。」 從 Netflix 話題影集《混沌少年時》的一鏡到底敘事談起，作者引領我們探索內在蛻變的過程——那些失效的驅動力、莫名的疲憊與日漸清晰的渴望，也許正是靈魂重新長出自己的徵兆。

這篇文章〈關於改變的力量：從兩個故事談起〉，以兩個真實故事作為開場，一個是選擇離開職場規則、迎向更適合生活節奏的 Mindy，另一個是因逃避真實情感與內在衝突而導致婚姻崩解的男生，對照出勇於改變與害怕改變的差異。 作者進一步從榮格的心理學概念出發，說明改變常伴隨混亂與不確定，是一場「內在的革命」。文中整理出七種生活與身體中提醒我們「該改變了」的徵兆，以及七種可以實踐的溫柔轉化行動，強調： 「改變不是錯誤，而是成長後殼裝不下我們了。」 最後提醒：**不要在焦慮的頻率裡做出人生重大決定。**真正的轉變，來自安住當下、傾聽自己、累積微小但真實的選擇。 📌 附註：文末提供 podcast 節目連結與徵稿邀請，鼓勵讀者書寫自己的改變故事，一起為這個社會注入「改變的原力」。

書寫不只是記錄，而是一種調頻，一種穩定內在狀態的儀式。

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